• Team game outdoor
  • Team building Sontinh Camp
  • Hoạt động dã ngoại
  • Hoạt động ngoài trời

4 bước thoát hiểm khi rơi xuống nước

Thứ tư - 29/05/2013 05:13
Nếu không may rơi xuống nước, nguy hiểm đến tính mạng, thực hiện theo 4 bước sau đây sẽ giúp bạn có cơ hội sống cao hơn:

- Không quẫy đạp mạnh để tránh mất sức và nhanh chìm.

- Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, để mặc nước đẩy người nổi dần lên, trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước.

- Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước nghiêng đẩy đầu nhô khỏi mặt nước (hoặc quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng).

- Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi hoặc bằng mồm.

Tác giả bài viết: VN Express

Nguồn tin: VnExpress.net

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin cũ hơn

 

BẢN ĐỒ

bản đồ cắm trại dã ngoại

Góc chia sẻ

  • Đang truy cập: 35
  • Tháng hiện tại: 13526
  • Tổng lượt truy cập: 2592340
 
 

LINK THAM KHẢO

 


thiết kế website chuyên nghiệp bởi Vinamax.

Open chat in new window